7分鐘運(yùn)動(dòng)app

7分鐘運(yùn)動(dòng)app是一款由珠海云麥科技有限公司開(kāi)發(fā)打造的手機(jī)運(yùn)動(dòng)健身軟件，用戶可以在線進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，真人視頻語(yǔ)音教學(xué)，上手快每天七分鐘健康有效。

7分鐘運(yùn)動(dòng)app介紹：

- 專門(mén)針對(duì)時(shí)間緊迫的人而設(shè)計(jì)的安全、高效的鍛煉。

- 基于科學(xué)研究，以盡可能在最短的時(shí)間內(nèi)提供最大的益處。

- 建立在高強(qiáng)度循環(huán)鍛煉（HICT）基礎(chǔ)上，主要針對(duì)肌肉鍛煉和有氧健身。

7分鐘運(yùn)動(dòng)app特色：

「7分鐘運(yùn)動(dòng)」的核心特點(diǎn)：

- 每天7分鐘，快速有效

簡(jiǎn)短易學(xué)，快速入門(mén)，不需要去健身房，每天只需花7分鐘健身運(yùn)動(dòng)，健康有效。

7分鐘運(yùn)動(dòng)app功能：

- 智能計(jì)劃，科學(xué)健康

針對(duì)你的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，你的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，制定最適合你的科學(xué)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

- 真人教學(xué)，專業(yè)指導(dǎo)

全程語(yǔ)音督導(dǎo)，陪伴式真人教學(xué)，不用背組數(shù)，不用記次數(shù)，還有動(dòng)作詳情指導(dǎo)，避免錯(cuò)

誤的動(dòng)作損壞身體。

- 豐富分類，不斷更新

你可以在這里找到你想要的課程，不管是有氧訓(xùn)練還是力量訓(xùn)練，還有針對(duì)不同部位的訓(xùn)

練和不同難度的訓(xùn)練。

更新日志

【優(yōu)化】?jī)?yōu)化視頻傳輸，提升使用體驗(yàn)！

【新增】新增視頻投屏功能，現(xiàn)在您可以對(duì)著電視進(jìn)行鍛煉了!