練練健身APP

練練健身APP是一款非常好用的健身運動軟件，軟件內置擁有超多豐富的健身技巧教學，還有健身所用到的器械也有視頻教學讓你怎么規(guī)范的使用，而且它還可以根據你自身的情況為您制定一套最適合你的健身計劃，還可以每天記錄下自己的健身運動量，時刻關注自己的健康情況，快來火鳥手游網下載使用吧。

練練健身APP介紹：

練練健身是一款強大而易用的健身app，它提供了豐富的健身訓練計劃和視頻教程，幫助用戶實現健身目標。用戶可以根據自身需求選擇適合自己的訓練計劃，跟隨專業(yè)的指導進行鍛煉。此外，練練健身還有健康記錄功能，讓用戶可以隨時追蹤自己的進展和健康情況。讓健康生活成為你的習慣！

練練健身APP特色：

如果你喜歡力量訓練，想要增肌、塑形，那么練練健身非常適合你，400+動作，配有視頻演示、文字說明，不用去健身房請私教也能輕松學會如何訓練。

訓練計劃：練練健身提供了科學的增肌訓練計劃，你不需要考慮每天訓練什么動作、如何安排訓練日、休息日，科學的計劃安排讓你事半功倍。

訓練記錄：在練練健身，你可以記錄和查看每次的訓練內容，更有統(tǒng)計數據，隨時回顧過往記錄，看見自己的成長

飲食記錄：記錄自己吃了多少熱量、碳蛋脂比例，還可以吃多少千卡，可以為增肌、減脂、休息日配置不同的飲食模板。

身體數據：你還可以記錄自己的體重、體脂、體圍，曲線圖的展示方式，可以非常方便的看到自己的進步。

心得筆記：訓練中的感受、心得，你可以隨時在 App 里記錄下來，形成自己的知識系統(tǒng)。

習慣打卡：把你的習慣記錄下來，每次打卡都是你一次堅持的見證，讓他成為你建立習慣的小幫手吧。

健身學院：這里可以學習健身知識， 有小白科普文，有訓練常見問題，為你提供系統(tǒng)的健身知識，健身不再迷惑。

手表訓練：支持 Apple Watch 手表上進行訓練，可以方便的進行打勾標記完成

練練健身APP亮點：

1、專門為大家?guī)�去運動的指導，你可以在這里收獲很好的專業(yè)化健身動作指導服務；

2、在這里有3d動作庫，不同的健身運動動作，通過3d動畫的形式為用戶們呈現；

3、用戶們可以在這款軟件中獲取很好的科學健身計劃指導服務，讓你得到事半功倍效果；

4、支持訓練的記錄使用，記錄下你的每次訓練內容，有全面的統(tǒng)計數據呈現給你；

5、將自己的身體數據也是可以全面記錄下來，各個體重、體脂、體圍，通過曲線圖展示。

練練健身APP優(yōu)勢：

1.練練健身提供了科學的增肌減脂訓練計劃，你不需要考慮每天訓練什么動作、如何安排訓練日、休息日，科學的計劃安排讓你事半功倍。

2.在練練健身，你可以記錄和查看每次的訓練內容，更有統(tǒng)計數據，隨時回顧過往記錄，看見自己的成長。

3.你還可以記錄自己的體重、體脂、體圍，曲線圖的展示方式，可以非常方便的看到自己的進步。

更新日志

解決了已知問題

修復了畫面流暢