子午覺(jué)app

子午覺(jué)app是一款中醫(yī)助眠工具，軟件擁有中醫(yī)失眠辨證診斷，助眠養(yǎng)生習(xí)慣養(yǎng)成，藥膳與養(yǎng)生茶，夢(mèng)話鼾聲記錄等等功能，可以幫助用戶更好的睡覺(jué)。

子午覺(jué)app介紹：

子午覺(jué)，借鑒古典醫(yī)學(xué)，為東方體質(zhì)改善睡眠，借鑒古人的經(jīng)驗(yàn)，幫你睡個(gè)好覺(jué)。

子午覺(jué)app功能特色：

[中醫(yī)失眠辨證診斷]---引用《黃帝內(nèi)經(jīng)》《素問(wèn)·上古天真論》

中醫(yī)問(wèn)診——“望聞問(wèn)切”。子午覺(jué)將基于您的失眠癥狀，為您提供中醫(yī)失眠辨證診斷。這一診斷將明確您的失眠類型，找到失眠原因。

[ 早醒——血不養(yǎng)心 ]

[ 入睡難——心火肝火 ]

[ 多夢(mèng)疲累——肝不藏魂 ]

[ 入睡難且心煩——心腎不交 ]

更多失眠癥狀——前往”子午覺(jué)“了解

[助眠養(yǎng)生習(xí)慣]--引用《皇帝內(nèi)經(jīng)》《傷寒論》

子午覺(jué)推薦通過(guò)沐浴、足浴、按摩、艾灸、刮痧、冥想等中醫(yī)調(diào)理方式調(diào)節(jié)情緒，輔助睡眠，經(jīng)典養(yǎng)生，老祖宗留下的東西還真有用。

[五音療愈 & 自然聲樂(lè)]---引用《神奇秘譜》-明太祖之子寧王

基于中醫(yī)“五音療疾”理論，“宮為土音通于脾，商為金音通于肺，角為木音通于肝，徽為火音通于心，羽為水音通于腎”，提供豐富的五音樂(lè)庫(kù)，以及精選的大自然聲音，幫助您營(yíng)造舒適放松的睡眠氛圍。

[藥膳與養(yǎng)生茶]--引用《皇帝內(nèi)經(jīng)》

根據(jù)中醫(yī)失眠辯證診斷的結(jié)果，為您推薦藥膳和養(yǎng)生茶配方，輔助改善身心狀況。

[夢(mèng)話 & 鼾聲]

記錄夢(mèng)話和鼾聲，發(fā)現(xiàn)夢(mèng)中的自己。

子午覺(jué)app亮點(diǎn)：

電子中藥，賽博養(yǎng)生

傳統(tǒng)養(yǎng)生，輔助助眠

引用經(jīng)典，辯證診斷

五音療愈，五行相生

夢(mèng)話鼾聲，解鎖自我

子午覺(jué)app說(shuō)明：

引：《素問(wèn)·玉機(jī)真臟論》曾提到“人臥則精氣歸，收拒于內(nèi)，臥則血?dú)w于肝�！弊怨乓詠�(lái)很多中醫(yī)名家都在強(qiáng)調(diào)睡眠對(duì)于恢復(fù)精氣和平衡體內(nèi)氣血的重要性，同時(shí)對(duì)中醫(yī)助眠有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

引：中醫(yī)古籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》中曰：“陽(yáng)氣盡則臥，陰氣盡則寤。”說(shuō)明睡眠與醒寤是陰陽(yáng)交替的結(jié)果，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，子時(shí)和午時(shí)都是陰陽(yáng)交替之時(shí)，也是人體經(jīng)氣“合陰”與“合陽(yáng)”的時(shí)候，睡好子午覺(jué)，有利于人體養(yǎng)陰、養(yǎng)陽(yáng)。

故：

子午覺(jué)傳遞：若養(yǎng)成“子時(shí)大睡，午時(shí)小憩”，方能使身體達(dá)成和諧，進(jìn)入健康佳境。

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